Auf dieser Übersicht leiten wir Sie gerne durch die verschiedenen Fasten-Infoseiten, die wir für Sie bereitstellen. Beginnen Sie mit den Grundlagen des Fastens und erstellen Sie sich dann einen individuellen Fastenplan. Zur Unterstützung des Saftfastens empfehlen wir Fasten-Yoga Übungen und eine Ölziehkur. Sollten Sie noch weitere Fragen haben, finden Sie sicherlich in unseren FAQ die passende Antworten.

Grundlagen

Saftfasten ist für den Körper eine Art „Großreinemachen“. Aber – wer darf eine Fastenkur machen? Was müssen Sie dabei beachten?  Über die Fasten-Grundlagen informieren.

Fastenplan

Sie wollen eine Fastenkur machen? Dann starten Sie das Voelkel 7-Tage-Saftfasten Programm: kinderleicht dank Fastenkasten. Den Fastenplan erkunden.

Fasten-Yoga

Yoga in der Fastenzeit ist eine wunderbare Ergänzung. Damit Sie Körper, Geist und Seele in einen Ruhemoment bringen können. Das Fasten-Yoga entdecken.

Häufige Fragen

Warum soll ich fasten? Wer darf eigentlich fasten? Was ist mit Sport? Wie bekämpfe ich den Hunger? Antworten auf diese und andere Fragen gibt es hier. Unsere Fasten-FAQ lesen

Ölziehkur

Eine Ölkur (auch als Ölziehen bekannt) ist eine ayurvedische Methode, bei welcher der Mund mit Pflanzenölen gespült wird. Ölziehkur zur Fasten-Unterstützung