Horch zu! Stell dich ein.
Die ersten zwei Tage beim Saftfasten sind einfach. Sie dienen der Eingewöhnung und der Umstellung auf die kommenden Tage. Wir sagen dem Körper: „Horch zu! Nu läuft es wieder anders! Stell dich ein!“ Mit leichter Kost und viel Wasser/Tee überlebt man die anfänglichen Hungererscheinungen ganz einfach. Ich persönlich hatte keine Beschwerden soweit… außer einem allmorgendlich…